香河园街道举办健康素养大讲堂

发布时间:2018-05-02 来源:香河园街道
    4月27日,香河园街道在西坝河南里社区组织了一场关于健康素养知识的讲座,邀请社区医院的王大夫为大家讲解什么是健康素养。
    讲座上,王大夫用通俗易懂的语言解释了什么是健康素养、健康的生活方式与行为,并通过示范的方式教给大家一些在日常生活中应具备的急救技能。健康的生活应从三方面入手:一是日常饮食,应注意荤素搭配,不同的食物会提供人类身体所需的不同物质,多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进健康的目的;二是注重个人卫生,应勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、注意通风;三是生病后科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果,千万不可盲目的乱吃药,或是寻求偏方。
    健康是中老年人最为关注的话题,此次讲座贴近居民生活实际,用朴素的语言向大家传授了健康素养知识,居民们都表示收获颇多。

 
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